习近平赴山西看望慰问受灾群众：一定要把这个年过好！******
26日下午，习近平总书记冒雪来到山西霍州市师庄乡冯南垣村，实地了解山西灾后恢复重建等情况。习近平对乡亲们说——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票攻略洞庭平原新春农事忙 “智慧”引领产业革新 2024-02-10 天下彩票官网普京关键时刻喊话：中国兄弟别担心 还有我 2024-04-07 天下彩票手机版对标Apple Arcade?三星申请“PlayGalaxy Link”商标 2024-09-22 天下彩票开户5月新机前瞻:除了华为三星外 还有这些旗舰机可选 2024-01-29 天下彩票登录泰禾再向世茂出售一项目股权，已累计回笼资金约37亿！ 2024-03-05 天下彩票app下载 靖州：三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址 2024-08-02 天下彩票规则 法甲-内马尔挥拳怒打球迷狂喷队友 巴黎邀战术大师掌舵 2024-04-17 天下彩票官方美驱逐舰28日再次穿越台湾海峡 2024-08-01 天下彩票官网平台 一再拒绝组织挽救的秘书长被双开 曾任西安副市长 2024-07-10 天下彩票注册网组图丨陕西咸阳：锣鼓喧天闹新春 民俗活动年味浓 2024-04-15 天下彩票注册 中国首个星际2世界冠军因病去世，他曾一人力压韩美，黄旭东悼念！ 2024-04-22 天下彩票平台 中兵国调基金推介会在深圳隆重举行 2024-10-08 天下彩票玩法 昌平临铁限竞获施工证 2024-08-31 天下彩票技巧实锤！AMD 7nm Navi显卡仍然基于GCN架构 2024-04-09 天下彩票代理印度捷特航空因债务危机全面停飞 2024-08-27 天下彩票手机版APP希望工程触动无数人的照片主人公们后来怎么样了？ 2024-05-25 天下彩票下载 青岛3岁神童走红，“神童教育”的背后，是家长们的专权！ 2024-03-10 天下彩票软件 波音客机又出事！空中起火 发动机不断喷出火焰 2024-07-11 天下彩票app美将发射碳观测卫星 完善气候变化预测 2023-12-20 天下彩票投注“把乐带回家-母亲邮包”公益行 2024-08-14 天下彩票邀请码 揭秘飞机餐生产过程，全程于时间赛跑 2023-12-13 天下彩票下载app为爱穿越龙门山活动在川正式启动 2024-06-14 天下彩票网投暗恋七年却以尴尬身份嫁他 2024-04-04 天下彩票赔率 她们定义了“超模”的内涵和外延，而今仍在发光发热 2024-03-25  ) 天下彩票地图 |
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